La práctica de marcha nórdica ayuda a mantener el sistema músculo-esquelético en óptimas condiciones. Favorece la prevención de lesiones, facilita los procesos de recuperación y ayuda a mitigar muchos dolores.
Patologías traumatológicas
¿Qué tratamos?
- Problemas de espalda: cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, escoliosis…
- Tratamientos pre-operatorios.
- Recuperaciones post-operatorias: fracturas, luxaciones…
- Esguinces.
- Tendinitis.
- Lesiones musculares.
¿Qué beneficios aporta?
- Alivio del dolor.
- Fortalecimiento muscular global.
- Movilización de estructuras dañadas.
- Incremento de la densidad ósea.
- Reduce la carga sobre las articulaciones.
- Reduce la tensión muscular en cervicales y hombros.
- Mejora de la postura y trabajo del esquema corporal.
- Trabajo de propiocepción y consciencia corporal.
- Mejora la capacidad pulmonar reduciendo la fatiga y aumentando la resistencia.
- Oxigena el tejido y elimina toxinas.
- Mejora el sistema inmune.
- Mejora el sistema cardiovascular.
- Empoderamiento sobre la lesión.
