Al ser una actividad de bajo impacto que reduce la carga sobre las articulaciones, la marcha nórdica es altamente recomendable como práctica deportiva para todas aquellas personas que sufren dolores generalizados, debilidad y cansancio crónico.
Patologías reumáticas
¿Qué tratamos?
- Artritis reumatoide.
- Artrosis.
- Osteoporosis.
- Lupus.
- Enfermedades autoinmunes.
- Enfermedades autoinflamatorias.
- Fibromialgia.
- Fatiga crónica.
- Síndromes de sensibilización central.
¿Qué beneficios aporta?
- Alivio del dolor.
- Reduce la carga sobre las articulaciones.
- Fortalecimiento muscular de extremidades superiores, tronco y extremidades inferiores.
- Incremento de la densidad ósea.
- Mejora la flexibilidad y agilidad global.
- Mejora la capacidad pulmonar reduciendo la fatiga y aumentando la resistencia.
- Trabajo de propiocepción y consciencia corporal.
- Mejora de la postura.
- Oxigena el tejido y elimina toxinas.
- Mejora el sistema inmune.
- Mejora el sistema cardiovascular.
- Libera tensiones y baja el nivel de estrés.
- Aumento de la autonomía y seguridad en uno mismo.
- Empoderamiento sobre la enfermedad.
